2011年 08月 23日
8月22日 夜明け方の夢
午前4時になっても眠れなかった最悪の20日
睡眠時間は1時間少々
不眠の悪循環は今も尾を引いています。
一日のけじめは24時までに消灯する事と努めている私です。
22日、日付は超えて午前2時30分になっても暗闇の中、私だけ眠れません。
トイレに行って眠りのリズムに入れるよう努めます。
近頃の私は眠りについて2時間ばかりでトイレ起床で目覚めてしまいます。
悲しい高齢者の性なのでしょうか?
4時30分やはりトイレ起床で目覚めてみると、あれから喘ぎつつもどうにか眠っていたようです。
その間、亡父の夢を見ていました。近頃は父に表情が現れ、笑顔も声も聞こえてきます。
いい夢のようでした。
トイレ後は気持ちよく第二の睡眠に入れたようです。
5時40分目覚めると今度は亡兄の夢を見ていました。
おおよそ内容は記憶の底に未だ残っています。
実家で寝ている兄を義姉が迎えに来て帰って行くのです。
私が慌てて着替えを二階に探しに行くのですが
家の中でありながら、谷のような途切れた難所が現れます。
「待ってーー」と声で追いかけ続けるそんな夢でした。
今朝(22日)は母から「長い間ご無沙汰で」と電話がありました。
私「長い間じゃーないよ、送り火から今日でまだ6日目じゃがー」
そして母には夜明け方見た夢の話をしました。
睡眠時間は1時間少々
不眠の悪循環は今も尾を引いています。
一日のけじめは24時までに消灯する事と努めている私です。
22日、日付は超えて午前2時30分になっても暗闇の中、私だけ眠れません。
トイレに行って眠りのリズムに入れるよう努めます。
近頃の私は眠りについて2時間ばかりでトイレ起床で目覚めてしまいます。
悲しい高齢者の性なのでしょうか?
4時30分やはりトイレ起床で目覚めてみると、あれから喘ぎつつもどうにか眠っていたようです。
その間、亡父の夢を見ていました。近頃は父に表情が現れ、笑顔も声も聞こえてきます。
いい夢のようでした。
トイレ後は気持ちよく第二の睡眠に入れたようです。
5時40分目覚めると今度は亡兄の夢を見ていました。
おおよそ内容は記憶の底に未だ残っています。
実家で寝ている兄を義姉が迎えに来て帰って行くのです。
私が慌てて着替えを二階に探しに行くのですが
家の中でありながら、谷のような途切れた難所が現れます。
「待ってーー」と声で追いかけ続けるそんな夢でした。
今朝(22日)は母から「長い間ご無沙汰で」と電話がありました。
私「長い間じゃーないよ、送り火から今日でまだ6日目じゃがー」
そして母には夜明け方見た夢の話をしました。
by cyaa8989
| 2011-08-23 11:20